[十点课堂]告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问（完结）

Ddw8536 · 发表于 2022-6-13 15:54:50

[十点课堂]告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问（完结）

很多时候，我们心生恐惧，并不是事情本身很可怕，而是因为这件事情产生了一些负面情绪导致的。
我们处于这些负面情绪当中，不仅对现状没有任何改善，反而还会影响自己工作的能力和心情。
海蓝博士说:“人之所以恐惧和害怕，是给自己编织了一个可怕的未来，或者定了一个远超于自己能力的目标，又急于实现自己的想法。”
对现状不满，目标不清晰，急于求成是造成焦虑和恐惧的原因。
所以，明确目标，制定计划，开始行动，焦虑和恐惧才会慢慢减少，才会更好地改变现状。

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saeon0 · 发表于 2024-5-21 01:16:14

站位支持

碌轮屡761 · 发表于 2024-5-25 23:44:25

介是神马？！！

盼于苟739 · 发表于 2024-6-1 02:38:38

秀起来~

酆煎厘 · 发表于 2024-6-6 08:42:10

1v1飘过

状看送200 · 发表于 2024-6-6 13:12:03

为保住菊花，这个一定得回复！

第三方士大夫33 · 发表于 2024-6-6 18:52:40

不错支持一个了

一蟹不如nm一蟹 · 发表于 2024-6-6 22:12:47

非常好，顶一下

把手裳冻檀 · 发表于 2024-6-7 02:14:13

打酱油的人拉，回复下赚取积分

過眼雲煙sky · 发表于 2024-6-7 03:57:54

为毛老子总也抢不到沙发？！！

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