游泳教程[超清]提高篇（自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳）

Ddw8536 · 发表于 2016-6-12 10:14:38

游泳教程[超清]提高篇（自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳）
正确的游泳姿势可以令你的身体变成流线型，从而提高游泳的效率。
正确换气，可以帮助你掌握正确的自由泳换气技巧和动作要领，更好地将氧气运送到你的肌肉，使你能够更加舒适有效的游泳。
改善你的划水技巧，从而游得更快更有效率。
你的踢腿越有力，推进力便越大，你就可以游得越快。

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君王侧丶瞳230 · 发表于 2024-5-18 16:47:25

专业抢沙发的！哈哈

wangziyong520 · 发表于 2024-5-25 17:34:48

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

ac3dv7 · 发表于 2024-5-31 11:45:01

占位编辑

sweeyy123 · 发表于 2024-6-6 12:33:15

小白一个顶一下

843566397 · 发表于 2024-6-6 18:12:06

呵呵。。。

个吧龙1807642 · 发表于 2024-6-6 18:24:56

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

ljiaoxin851 · 发表于 2024-6-6 21:41:51

啬n574丶v2u2h · 发表于 2024-6-6 21:54:41

路过的帮顶

性4_l3i719别 · 发表于 2024-6-6 22:03:35

小白一个顶一下

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游泳教程[超清]提高篇（自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳）

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